Калорийност на скумрията: 200 kcal.** средна стойност за 100 грама, зависи от начина на приготвяне и вида Скумрията е ценна промишлена риба, която има приятен вкус и крехко месо. Той е достъпен, питателен и има редица ценни ползи.
Ако проучите списъка с продукти, които диетолозите препоръчват на хората с наднормено тегло, ще забележите, че пилешките гърди са на особена почит сред тях. Колко калории има? Методът на готвене влияе ли на енергийната стойност?
Зелето или Brassica на латински е изключително разпространен и популярен продукт. Можете лесно да го намерите във всяка салата или на трапезата. Ето защо е необходимо да се знае как този зеленчук засяга човешкото тяло. Нека започнем с представянето
Орехите са източник на микроелементи и витамини, чиято консумация помага за предотвратяване на развитието на много заболявания. Специална модификация на витамин Е, съдържаща се в ореховите ядки, има по-високи антиоксидантни свойства.
Една от най-често срещаните горски гъби в почти всички региони на Русия. Гъсти малки гъби с хлъзгава кафява шапка се появяват в гората през есента и са много ценени сред любителите на тихия лов. От тях можете да направите много синьо сирене.
Храни и напитки Какви са калориите в супата с кюфтета? 5 януари 2017 г. Много вкусно и задоволително първо ястие - супа с кюфтета. Дори начинаещ готвач може да го приготви, тъй като процесът е много прост. Големият плюс е, че супата се приготвя не само
Картофите са най-разпространеният кореноплоден зеленчук у нас. Има много рецепти за приготвянето му, но най-простият вариант са варени картофи. Всичко, което трябва да направите, е да обелите кореноплодите, да добавите необходимото
Ползите и вредите от китайското зеле за тялото. Рецепти за салати с китайско зеле за всеки ден и за празничната трапеза с различни съставки. Tell Petsai, или китайското зеле, е високодобивна и ранозряла зеленчукова култура, която е първата