আয়োডিনযুক্ত লবণ আজ খুব জনপ্রিয় না হওয়ার অনেক কারণ থাকতে পারে। আমরা আয়োডিনের ঘাটতি রোধে এই অত্যন্ত দরকারী পণ্যটির ব্যবহারের সাথে যুক্ত প্রধান পৌরাণিক কাহিনীগুলি পরীক্ষা করেছি। মিথ #1: Y
মটর সেই খাবারগুলির মধ্যে একটি যা একেবারে সবাই পছন্দ করে: শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ই। এটি বাগান থেকে সরাসরি তাজা খাওয়া যায়, সুগন্ধযুক্ত স্যুপে এটি দিয়ে রান্না করা যায় এবং টিনজাত আকারে সালাদে যোগ করা যায়। মটর, শরীরের জন্য যা উপকারী হয়:
সম্ভবত শৈশবে প্রত্যেকেই এর মধ্য দিয়ে গিয়েছিল - ঘৃণ্য এক যা আপনার দাদি বা মা আপনার মুখে ঢেলে দেওয়ার চেষ্টা করছেন। শিশুটি মনে করে এটা শুধুই নির্যাতন। এবং বছরের পর বছর ধরে দেখা যাচ্ছে যে এটি কেবল সুস্বাদু এবং সস্তা নয়, স্বাস্থ্যকরও। সব পরে, প্রধান জিনিস সঠিক হতে হয়
প্রতি বছর আমাদের দেশে বাদামী চাল ক্রমশ জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। উচ্চ খরচ সত্ত্বেও, এটি দৃঢ়ভাবে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা নেতৃস্থানীয় মানুষের খাদ্যের মধ্যে নিজেকে প্রতিষ্ঠিত করেছে। বাদামী চালের উপকারিতা এবং এটি ক্ষতির কারণ হতে পারে কিনা তা নিয়ে অনেকেই আগ্রহী।
কিন্তু এটা কি? আসুন চেরিগুলির বৈশিষ্ট্যগুলি দেখুন এবং তারা আমাদের কী দিতে পারে। ক্যালোরি সামগ্রী, ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ চেরিতে নিম্ন স্তরের ক্যালোরি, প্রতি 100 গ্রামে মাত্র 50 কিলোক্যালরি, মনো-ডায়েট অনুগামীদের এটিকে মৌসুমী খাবার হিসাবে ব্যবহার করার কারণ দেয়, তবে
বিষয়বস্তু তরমুজ মূলা উজ্জ্বল গোলাপী, সরস সজ্জা সহ একটি উদ্ভিজ্জ হাইব্রিড। এই বিশেষ মূল উদ্ভিজ্জ সুন্দর সজ্জা, একটি মিষ্টি স্বাদ এবং একটি তীব্র তিক্ততা একত্রিত করে। রাশিয়ান উদ্যানপালকদের জন্য, উদ্ভিদটি অপরিচিত, তবে নজিরবিহীন গোলাপী মূলা ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।
জয়েন্টগুলির জন্য জেলিড মাংস একটি স্বাস্থ্যকর খাবার যা আর্থ্রোসিসের সাথে সাহায্য করবে। এই জাতীয় খাবারকে এই জাতীয় রোগ প্রতিরোধের একটি দুর্দান্ত উপায় হিসাবে বিবেচনা করা হয়, কারণ এটি তরুণাস্থি টিস্যু পুনরুদ্ধার করে এবং সাইনোভিয়াল তরল প্রবাহকে উন্নত করে। এই জন্য ধন্যবাদ, অঙ্গ
শেফরা গরুর মাংসকে সর্বজনীন মাংস বলে। সর্বোপরি, এটি বিভিন্ন উপায়ে প্রস্তুত করা যেতে পারে: সিদ্ধ, বেকড, স্টিউড, গ্রিল করা, মাংসের কিমাতে কাটা বা কার্পাসিওতে কাঁচা কাটা। খাবারের যেমন বিভিন্ন দেওয়া, এটি প্রায় সঙ্গে মিলিত হতে পারে