Фасоль является весьма ценным в питательном плане продуктом, который даже при термической обработке сохраняет свои полезные свойства. Она богата белками, крахмалом, углеводами и другими необходимыми для здоровья человека компонентами. Фасоль в мультиварке - не только вкусное, но и очень полезное кушанье. Его с легкостью сможет приготовить любая хозяйка.

Фасоль в мультиварке. Рецепт

Вам понадобится 250 г фасоли, немного соли и два стакана обыкновенной питьевой воды. Бобовые желательно предварительно замочить на ночь. Итак, как варить фасоль в мультиварке? Влейте в чашу прибора два стакана воды, добавьте соль и бобовые. Кушанье необходимо готовить на режиме «Тушение» около тридцати минут. Приятного аппетита!

Фасоль в мультиварке с мясом

Необходимые ингредиенты: 400 г свинины, четыре мультистакана воды, 150 г лука и столько же моркови, 200 г томатов (или две ложечки пасты). Также потребуется три мультистакана белой фасоли. Бобовые замочите в прохладной воде на ночь. Небольшими кусочками нарежьте мясо. Очищенный от кожуры лук измельчите, а морковку натрите с помощью терки. Обжарьте мясо в режиме «Выпечка» не более двадцати минут. Добавьте перец и соль. При обжаривании свинины крышку прибора можно не закрывать. В чашу добавьте морковку и лучок. Все перемешайте. Потушите овощи с мясом, используя все тот же режим, еще десять минут. Измельчите блендером томаты и переложите их в чашу мультиварки. Потушите еще десять минут. После добавьте несколько лавровых листиков и специи. Влейте необходимое для приготовления количество воды и все хорошо перемешайте. Закройте крышку и установите режим «Тушение» на сорок минут. Приятного аппетита!

Лобио в мультиварке

Необходимые продукты: 150 г лука, 400 г фасоли, соль, один литр питьевой воды, 100 г растительного масла, консервированные томаты (400 г), четыре дольки чеснока, смесь перцев, пучок зелени и дробленые грецкие орешки. Прежде чем начать готовить фасоль в мультиварке, ее следует замочить на 5-6 часов. Нарежьте мелко лук, а после слегка обжарьте его в режиме «Выпечка» на масле. Затем переложите его в тарелку. В чашу мультиварки положите фасоль и залейте ее водой. Готовить лучше всего в режиме «Ваш выбор» при температуре 105 градусов и давлении 3 не менее часа (либо «Тушение» - 120 мин). После сигнала прибора отключите мультиварку и осторожно сбросьте давление пара. В фасоль добавьте томаты и включите режим «Жарить» на 10 минут, чтобы испарилась лишняя жидкость. Добавьте перец и немного соли. Половину фасоли достаньте из чаши и разомните толкачиком. Добавьте мелко рубленый чеснок, орехи и лук. Не забудьте и про зелень. Все перемешайте и положите обратно в мультиварку. Закрываем крышку и готовим кушанье еще 10 минут (режим «Тушение»). Затем все хорошенько перемешиваем и подаем к столу.

Фасоль с овощами

Ингредиенты: замороженный микс (кукуруза, перец, цукини), молоко, карри, зелень, твердый сыр. И не забудьте про основной продукт - бобовые. Как приготовить фасоль в мультиварке? С вечера замочите бобовые в воде. Разморозьте овощи. Карри смешайте с молоком. Все компоненты положите в чашу. Залейте овощи молоком. Включите режим «Выпекание» на сорок минут. Перед подачей кушанье можно украсить тертым сыром и свежей зеленью. Приятного аппетита!

Время: 160 мин.

Порций: 4-6

Сложность: 3 из 5

Пикантное лобио из красной фасоли в мультиварке

Грузинская кухня поражает разнообразием блюд как из мяса, так и из овощей, включая бобовые. Одним из самых популярных постных закусок является лобио, которое готовится из красной фасоли.

Вкус такого блюда яркий и насыщенный, веди именно таким его делают традиционные грузинские специи, а также травы. Рецепты лобио могут отличаться по составу продуктов, но технология приготовления блюда неизменна.

Вам не придется долго варить фасоль в мультиварке, если предварительно замочили ее на ночь. Бобы впитают себя жидкость, размягчатся, что обеспечит их быстрое приготовление.

Рецепты лобио подразумевают использование не только сухих трав, но и свежей зелени, поэтому, если есть под рукой свежая петрушка, а лучше кинза, не забудьте добавить ее к другим компонентам блюда перед подачей.

Благодаря этому лобио не только обретет праздничный, оригинальный вид, но и наполнится новым свежим вкусом.

Вкусное лобио в мультиварке удастся приготовить лишь в том случае, если следовать рекомендация опытных кулинаров.

Чтобы приготовить настоящее грузинское блюдо, потребуется красная фасоль, она содержит достаточное количество крахмала, что позволит сохранить сочность блюда.

Встречаются рецепты лобио из белой фасоли, но оно получается совсем иное как по вкусу, так и по структуре.

Перед тем как варить бобы в мультиварке, стоит их как следует вымочить. Оптимальная длительность вымачивания — 8-12 часов.
Традиционные грузинские блюда содержат множество ароматов и вкусов, это касается и лобио. Базовые рецепты обязательно включают такой ингредиент как грецкие орехи. Именно они придают фасоли легкий ореховый привкус.
Варить фасоль в мультиварке необходимо без добавления соли, ее добавляют на завершающем этапе приготовления блюда, в таком случае бобы будут мягкими и в то же время сохранят изначальную форму.
Стоит помнить, что лобио отличается пикантным вкусом и остротой, поэтому его обязательными компонентами являются специи и приправы, но добавлять их нужно в меру. Кроме хмели-сунели можно использовать молотый мускатный орех, гвоздику и кориандр.

Теперь приступим к процессу приготовления вкуснейшего грузинского лобио. Удивите всех пикантным блюдом из красной фасоли.

Ингредиенты:

Как готовить

Шаг 1

Заранее замочите бобы, выдержите их в воде примерно 12 часов. Подготовьте остальные продукты.

Шаг 2

Очистите луковицу, промойте зелень, нарубите зубки чеснока.

Шаг 3

Налейте на дно чаши мультиварки растительное масло, а потом разогрейте его на режиме «Выпечка». Поместите туда лук, обжарьте его до прозрачности.

Шаг 4

Выложите внутрь чаши фасоль, залейте ее водой. Жидкости должно быть примерно на 2 пальца больше над уровнем бобов. Выберите режим «Тушение», варить фасоль необходимо 1,5 часа.

Шаг 5

По прошествии указанного времени добавьте томат-пасту, специи вместе с солью, крупно порезанную зелень, а также измельченный чеснок.

Влейте 1 мультистакан воды, продолжите приготовление, установив режим «Тушение» на 1 час. Во время тушение следует несколько раз перемешать бобы.

Шаг 6

После сигнала о завершении программы можно открывать мультиварку, теперь насладитесь невероятными восточными ароматами свежеприготовленного лобио.

Выкладывайте лобио порционно по тарелкам, поддавайте его со свежим грузинским хлебом. Каждую порцию можно украсить веточкой кинзы.

Стоит отметить, что закуску можно измельчить при помощи блендера, а потом использовать как паштет, это быстро, оригинально и очень вкусно!

Смотрите еще один вариант этого блюда:

Фасоль издавна используется хозяйками для приготовления различных вкусных блюд. Этот продукт всегда стоил недорого, а вот польза от него поистине бесценна. Всем известно, что в фасоли содержится большое количество белка, но, кроме того, она насыщена витаминами и аминокислотами. Этого представителя бобовых рекомендуют всем, кто хочет сбросить несколько лишних кило, или же поправить здоровье после болезни. Особенно фасоль полезна людям с сахарным диабетом и кишечными заболеваниями.

Сделать вкусную фасоль в мультиварке проще простого. Если она представлена в сухом виде, то перед тем как варить, ее замачивают на несколько часов в прохладной воде. Это позволяет семенам фасоли разбухнуть и быстрее достичь мягкости в процессе термической обработки. Стручковую или консервированную фасоль так обрабатывать не стоит, ее можно разу добавлять в любые блюда.

С фасолью в мультиварке готовят супы (в том числе борщи), гарниры и основные блюда, горячие салаты и необычные закуски. С ней отлично сочетаются любые мясные продукты, грибы, овощи, соусы и специи. При этом одни ингредиенты лучше совпадают по вкусу с белой фасолью, другие – с красной.

Подают фасоль к столу как в горячем, так и в холодном виде в зависимости от рецепта. Дополнить блюдо из фасоли можно свежей сметаной и зеленью.

Потушив фасоль с курицей в мультиварке, можно легко получить вкусное и сытное блюдо для всей семьи. Вместо томатной пасты можно использовать томатный сок. Мясо не обязательно брать в виде филе, отлично подойдут крылышки или бедра. Приправу следует подбирать на свой вкус, тем не менее лучше избегать слишком острых специй.

Ингредиенты:

800 г курицы;
1 стакан белой фасоли;
3 зубчика чеснока;
1 луковица;
1 ч. л. приправы для курицы;
2 ст. л. томатной пасты;
1 ст. л. растительного масла;
2 веточки базилика;
Соль, перец.

Способ приготовления:

Фасоль замочить на ночь, затем переложить в чашу мультиварки и залить водой.
Варить фаоль 1 час в режиме «Каша» под закрытой крышкой.
Нарезать курицу порционными кусочками, лук и чеснок измельчить ножом.
После сигнала мультиварки фасоль откинуть на дуршлаг и оставить стекать.
В кастрюльку налить немного растительного масла и пассировать лук с чесноком в режиме «Жарка».
Когда овощи станут прозрачными, добавить к ним кусочки курицы и посыпать все приправой, перцем и солью.
Перемешать содержимое мультиварки и продолжать жарить в том же режиме еще 7 минут.
Добавить к остальным ингредиентам фасоль и залить в чашу томатную пасту, разведенную в воде.
Включить режим «Тушение» на 1 час и готовить блюдо под закрытой крышкой.
За 5 минут до готовности добавить к фасоли измельченный базилик и, при необходимости, еще немного соли.

Интересное из сети

Прелесть этого супа не только в его вкусовых качествах, но и в быстроте приготовления. Ни один из ингредиентов не нужно обжаривать или варить отдельно, достаточно просто сложить все в кастрюльку мультиварки и выбрать нужную программу. При этом блюдо можно оставить полностью без присмотра, занявшись своими делами. Вместо «Тушения» можно использовать режим «Суп», если такой предусмотрен в меню мультиварки.

Ингредиенты:

300 г говядины;
1 стакан фасоли;
4 картофелины;
1 морковь;
1 луковица;
Лавровый лист;
Соль, перец.

Способ приготовления:

Овощи почистить, нарезать картофель кубиками, лук – полукольцами, морковь натереть на терке.
Мясо промыть под проточной водой, очистить от пленок и порубить на небольшие кусочки.
Засыпать овощи, мясо и фасоль в чашу мультиварки, посолить и поперчить по вкусу.
Бросить к остальным ингредиентам два лавровых листочка и залить все водой.
Закрыть крышу мультиварки и включить режим «Тушение» на 2 часа.

Стручковая фасоль с овощами станет отличным гарниром для мясных и рыбных блюд или же просто легким ужином для тех, кто сидит на диете. Чтобы разнообразить рецепт, можно каждый раз использовать новую заправку, заменяя соевый соус бальзамическим уксусом или концентрированным бульоном. При желании можно добавить в рецепт острый перец.

Ингредиенты:

1 кг замороженной стручковой фасоли;
2 болгарских перца;
150 г лука-порея;
2 зубчика чеснока;
1 ч. л. сахара;
50 мл оливкового масла;
1 ст. л. соевого соуса;
Соль, перец.

Способ приготовления:

Промыть стручковую фасоль под теплой водой и дать ей немного обсохнуть.
Мелко нарезать лук, чеснок пропустить через пресс, выложить се в чашу мультиварки, смазанную маслом.
Жарить овощи в режиме «Жарка» 5 минут, часто помешивая.
Болгарский перец нарезать небольшими кубиками и добавить в кастрюльку.
Туда же выложить фасоль и сахар, посолить и поперчить по вкусу.
Продолжать обжаривать овощи в том же режиме, пока кожица на фасоли не сморщится.
Полить фасоль соевым соусом, закрыть крышку мультиварки и готовить блюдо еще 15 минут в режиме «Тушение».

Для этого блюда понадобится совсем немного ингредиентов, но от этого оно не станет менее питательным. Сочетание фасоли и мяса позволит запастись необходимым количеством белка на целый день. Готовиться кушанье будет достаточно долго, но при этом следить за ним не потребуется, независимо от модели мультиварки.

Ингредиенты:

300 г мяса;
2 стакана фасоли;
2 ст. л. томатной пасты;
2 ½ стакана воды;
2 ст. л. сметаны;
3 зубчика чеснока;
Соль, перец.

Способ приготовления:

Фасоль замочить в воде на несколько часов, затем промыть и обсушить.
Мясо нарезать кубиками среднего размера, в мультиварке нагреть растительное масло.
Выложить мясо чашу и жарить в режиме «Выпечка» до белого цвета.
Добавить фасоль и залить все указанным количеством воды.
Готовить блюдо 1 час в режиме «Тушение», затем заправить томатной пастой и сметаной, посолить и поперчить по вкусу.
Чеснок пропустить через пресс и высыпать в чашу, еще раз все перемешать.
Добавить еще 15 минут на таймере и доготовить фасоль, не меняя режим.

Традиционный украинский борщ всегда готовят с добавлением фасоли, и именно он вызывает наибольшее количество положительных отзывов при дегустации. Мультиварка позволяет немного снизить временные затраты на приготовление такого первого блюда. Также упростит задачу использование консервированной фасоли. Если в ней содержится соус с ярко выраженным вкусом, лучше продукт предварительно промыть.

Ингредиенты:

300 г свинины;
300 г капусты;
500 г картофеля;
1 морковь;
1 луковица;
2 ст. л. томатной пасты;
2 ст. л. растительного масла;
2 зубчика чеснока;
½ банки консервированной фасоли;
½ ст. л. соли;
½ ч. л. черного перца;
1 свекла;
¼ ч. л. душистого перца;
2 л воды.

Способ приготовления:

Свинину промыть, срезать пленки, нарезать мясо кубиками.
Мультиварку включить в режим «Жарка» и смазать растительным маслом.
Обжарить мясо 6 минут, периодически помешивая лопаткой.
Измельчить лук и морковь, добавить в мультиварку и жарить еще 4 минуты.
Нашинковать капусту, картофель нарезать кубиками, чеснок пропустить через пресс.
Поверх мяса выложить слой картофеля, затем слои капусты и фасоли.
Отправить в мультиварку томатную пасту, черный и душистый перец, чеснок и соль.
Воду предварительно вскипятить и залить ее в кастрюльку мультиварки.
Свеклу очистить, разрезать на 4 части и выложить в контейнер для блюд на пару.
Установить насадку на предназначенное ей место и готовить борщ в режиме «Суп» 45 минут.
Свеклу мелко нарезать и засыпать в борщ, варить еще 15 минут в том же режиме.

Несмотря на вегетарианский состав, таким блюдом можно накормить даже самых голодных домочадцев. Оно удивительно сытное и вкусное, хотя для многих может показаться тяжелым. Именно поэтому его не рекомендуют предлагать деткам, а вот взрослые точно останутся довольны подобной новинкой в своем рационе.

Ингредиенты:

500 г фасоли;
500 г грибов;
2 луковицы;
2 моркови;
2 ст. л. томатной пасты;
4 горошины душистого перца;
2 лавровых листочка;
½ ст. л. соли;
2 ст. л. растительного масла.

Способ приготовления:

Фасоль замочить, слить воду через 3-4 часа, переложить в мультиварку.
Залить фасоль чистой водой так, чтобы она покрыла бобовые на 4-5 см.
Включить режим «Варка» на 1 час 30 минут, затем слить отвар в чашку (нужно примерно 250 мл).
Фасоль также извлечь из кастрюльки и пока убрать в сторонку, саму чашу промыть и хорошо протереть полотенцем.
Нарезать грибы пластинками или четвертинками, репчатый лук – кубиками, натереть морковь.
Смазать чашу мультиварки растительным маслом, включить режим «Выпечка».
Жарить 5 минут лук, затем добавить шампиньоны и жарить еще 10 минут.
Засыпать морковь, перемешать все ингредиенты и продолжать приготовление 10 минут.
В отваре, оставшемся от фасоли, развести томатную пасту и залить полученной жидкостью грибы с овощами.
Добавить фасоль, лавровый лист, соль и перец, перемешать содержимое мультиварки.
Готовить блюдо в режиме «Тушение» 15 минут.

Теперь вы знаете, как приготовить фасоль в мультиварке по рецепту с фото. Приятного аппетита!

Фасоль в мультиварке – это блюдо, которое обязательно понравится всему семейству, а хозяйкам откроет новую страницу кулинарии. Разнообразные комбинации продуктов позволят каждый день готовить интересные, вкусные и полезные блюда. Начинающим хозяйкам, кроме самих рецептов, пригодятся следующие ценные рекомендации, как приготовить фасоль в мультиварке с минимальными затратами времени и сил:
Сухую фасоль перед приготовлением блюда обязательно нужно надолго замачивать в воде (от 3 до 12 часов). Чтобы сэкономить время, лучше провести эту процедуру заранее.

Отварить фасоль в мультиварке можно в любом режиме со слабым кипением. В различных моделях (Поларис, Редмонд, Панасоник и пр.) это может быть «Каша», «Овощи», «Рис», «Мультиповар», «Варка» или, в крайнем случае, «Тушение».

Воды для фасолевого супа нужно наливать с запасом, поскольку фасоль вбирает в себя очень много жидкости. Густоту рагу также следует регулировать, отталкиваясь от этого факта.

Чтобы фасоль лучше разварилась, солить блюдо рекомендуется в самом конце.

Красную фасоль употреблять в пищу можно только отваренную до готовности. В противном случае это невинное блюдо грозит вам небольшим отравлением. Мы предлагаем вам проверенный рецепт фасоли в мультиварке, при котором она доводится до полной готовности.

Красная фасоль отличается от других видов фасоли. Во-первых, по своей энергетической ценности она не уступает мясу. Во-вторых, только из красной фасоли готовят такое знаменитое блюдо, как лобио. В-третьих, красная фасоль готовится значительно дольше, чем другие виды фасоли. К примеру, чтобы приготовить стручковую фасоль в мультиварке, потребуется всего лишь 40 минут. А на одно отваривание красной фасоли надо закладывать около двух часов.
Красная фасоль вполне способна заменить основное блюдо, тем не менее? мы бы советовали вам использовать ее как гарнир, а лучше как закуску, так как она достаточно сытная сама по себе.

Приготовление фасоли в мультиварке

Ингредиенты:

Красная фасоль – 200 г
Лук – 1 шт.
Морковь – 1 шт.
Чеснок – 2 зубчика
Томатная паста – 2 ст.л.
Соль и перец – по вкусу
Растительное масло – 2 ст. л.

Замочить фасоль на 5 часов, или на ночь в воде. После чего воду слить, фасоль как следует промыть. Это необходимо для удаления лишнего крахмала из фасоли. Лук, морковь и чеснок очистить. Лук порезать полукольцами. Морковь – натереть на терке. Чеснок – выдавить с помощью специальной давилки. Включить мультиварку в режим «жарка». Налить в чашу мультиварки растительное масло. Положить в чашу мультиварки лук, чеснок и морковь? и как следует обжарить до золотистой корочки. Лук, морковь и чеснок посолить и поперчить. Выложить овощи из чаши мультиварки в отlельную миску. Чашу мультиварки – вымыть от масла. Поставить мультиварку в режим «тушение», положить в чашу мультиварки фасоль и залить ее большим количеством воды. Уровень воды должен быть выше уровня фасоли на 2 сантиметра. Установить таймер на 2 часа. После того как прозвучит сигнал, добавить в чашу мультиварки лук, морковь, чеснок и томатную пасту. Долить в чашу немного воды. Фасоль и овощи – посолить и поперчить. Фасоль с овощами тушить в мультиварке в течение 15 минут. Готовую фасоль подавать, посыпав петрушкой.
Приятного аппетита!

01.02.2018

Фасоль – это источник протеина растительного происхождения. При правильной термообработке в бобах сохранятся все ценные компоненты. В нашей статье мы обсудим, как готовится красная фасоль в мультиварке. Независимо от сорта, из фасоли вы можете приготовить блюдо с непревзойденным вкусом.

Фасолевый супчик

Пожалуй, многие хозяюшки знают, как приготовить красную фасоль в мультиварке. Ничего особенного в этом нет, да и от привычной для нас белой фасоли красная отличается только цветом. Вкусовые качества их абсолютно идентичны.

На сегодняшний день ввиду колоссальной нехватки свободного времени бобы отходят на второй план, ведь их нужно долго готовить. Мы расскажем, как варить красную фасоль в мультиварке, чтобы сократить время кулинарного процесса.

Во-первых, бобы предварительно в течение нескольких часов вымачивают в воде, вследствие чего они разбухают и становятся мягче. Во-вторых, в мультиварке вы можете выбрать подходящий режим и температурный порог, при котором фасоль сварится быстрее.

Как показывает практика, на обеденном столе всегда в почете фасолевый суп. Скорее записывайте рецепт приготовления супа из красной фасоли в мультиварке.

Состав:

150 г сухой фасоли красного сорта;
450 г картофельных клубней;
луковица – 1 шт.;
2 ст. л. рафинированного масла семян подсолнечника;
морковь – 1 корнеплод;
по вкусу поваренная соль, приправы и зелень;
0,4 кг куриного мяса;
2 шт. чесночных зубков;
1 ½ ст. л. томатной пасты;
черный перец-горошек и лавровый лист – по вкусу.

Приготовление:

Сухую фасоль перебираем и удаляем испорченные плоды.
Выкладываем фасоль красного сорта в глубокую миску и заливаем фильтрованной водой.
В таком виде оставляем на 8-10 часов для набухания. Лучше всего заготовить этот ингредиент на ночь. По истечении отведенного времени воду сливаем.
Головку лука очищаем от шелухи и нарезаем меленькими кубиками.
Морковный корнеплод очищаем от кожицы, промываем и просушиваем бумажной салфеткой.
Натираем морковь на терке с крупной перфорацией.
Для приготовления супа нам понадобится 4-5 картофелин. Картофельные клубни очищаем, хорошенечко промываем под струей проточной воды и нарезаем некрупными кубиками.
В мультиварочную чашу наливаем 2 ст. л. рафинированного масла семян подсолнечника.
Активируем программный режим «Жарка», тип продукта – овощи. Таймер устанавливаем на 15-18 минут.
Несколько минут прогреваем масло, а затем отправляем в мультиварочный контейнер одновременно лук с морковью.

Охлажденное мясо курицы промываем водой и просушиваем бумажными полотенцами.
С ножек снимаем кожицу и при необходимости нарезаем куриное мясо порционными кусочками.
Отправляем курицу в мультиварочную чашу, перемешиваем с овощами и равномерно обжариваем.
Если вы выбрали куриную грудинку, то для приготовления лучше смешивать рафинированное растительное и сливочное масло.
Обжариваем курицу с овощами до окончания заданной программы и подачи соответствующего звукового сигнала.
После этого добавляем в мультиварочную чашу картофель.
Сразу же выкладываем в контейнер мультиварки промытую фасоль красного сорта.
Добавляем несколько штук черного перца-горошка и поваренную соль. Понадобится примерно 1 ст. л. без горки.
Заливаем все ингредиенты крутым кипятком. Для стандартной мультиварочной чаши понадобится около 2 л. Все хорошенечко размешиваем.
Активируем программный режим «Суп», таймер устанавливаем на 90 минут.
Закрываем крышку кухонного прибора.
Примерно за 10 минут до окончания программы приготовления добавляем в супчик томатную пасту и лавровый лист.
Очищаем чесночные зубки и измельчаем их под прессом. Добавляем в суп.
Хорошенечко размешиваем суп до полного растворения томатной пасты.
Закрываем крышку кухонного гаджета, готовим до подачи звукового сигнала.
Перед подачей к столу порцию супа обязательно приправляем измельченной зеленью.

Мы уже рассмотрели, как готовится суп из красной фасоли в мультиварке. Теперь пришло время покорять новые кулинарные вершины, к примеру, заморскую кухню.

Грузинская кухня славится своими колоритными, пикантными, сытными и необычайно вкусными блюдами. Лобио сначала гостило на наших столах, а теперь поселилось на постоянной основе. Каждая хозяйка привнесла свои изменения в традиционный рецепт.

Кстати, а вы знали, что в старинных рецептах для приготовления лобио брали не фасоль красных сортов, а гиацинтовые бобы? Сегодня мы приготовим традиционное лобио, а кухонная помощница упростит нам эту задачу и превратит кулинарный процесс в удовольствие.

1 ½ ст. сухой фасоли красного сорта;
40 г томатной пасты;
пучок кинзы;
лук – 1 головка;
4-5 шт. крупных зубков чеснока;
рафинированное масло семян подсолнечника;
поваренная соль и перцевая смесь – по вкусу.

Приготовление:

Фасоль красных сортов перебираем, устраняем испорченные бобы.
Выкладываем фасоль с вечера в глубокую миску и заливаем фильтрованной водой. Вымачивать фасоль рекомендуется не менее 8-10 часов.
Очищаем лук и чесночные зубки от шелухи. Нарезаем овощи меленькими кубиками.
В мультиварочную чашу наливаем рафинированное масло семян подсолнечника.
Активируем программный режим «Выпечка» или «Жарка». Прогреваем масло в течение нескольких минут.
В горячее масло отправляем нашинкованный лук, перемешиваем и обжариваем до появления золотистой корочки.
Добавляем в мультиварочный контейнер промытую фасоль и все заливаем горячей кипяченой водой так, чтобы жидкость примерно на высоту двух пальцев покрывала бобы.
Активируем программный режим «Тушение», таймер устанавливаем на 90 минут.
По истечении отведенного времени добавляем к фасоли измельченные чесночные зубки и томатную пасту.
Кинзу промываем, просушиваем, мелко рубим ножом и отправляем в чашу мультиварки.
Добавляем еще один мультистакан горячей воды и все хорошенечко перемешиваем.
Активируем программный режим «Тушение», таймер устанавливаем на 60 минут.
После подачи звукового сигнала все перемешиваем и подаем лобио к столу. Кстати, такое грузинское блюдо станет идеальным гарниром к мясу или птице.