Išstudijavę sąrašą produktų, kuriuos dietologai rekomenduoja vartoti antsvorį turintiems žmonėms, pastebėsite, kad tarp jų labai gerbiama vištienos krūtinėlė. Kiek kalorijų jis turi? Ar gaminimo būdas turi įtakos energetinei vertei?
Kopūstas arba Brassica lotyniškai – itin dažnas ir populiarus produktas. Jį nesunkiai rasite bet kuriose salotose ar ant pietų stalo. Todėl būtina žinoti, kaip ši daržovė veikia žmogaus organizmą. Pradėkime nuo pristatymo
Graikiniai riešutai yra mikroelementų ir vitaminų šaltinis, kurių vartojimas padeda išvengti daugelio ligų išsivystymo. Speciali vitamino E modifikacija, esanti graikinių riešutų branduoliuose, pasižymi aukštesnėmis antioksidacinėmis savybėmis.
Vienas iš labiausiai paplitusių miško grybų beveik visuose Rusijos regionuose. Rudenį miške pasirodo tankūs grybai su slidžia ruda kepure ir yra labai vertinami tarp ramios medžioklės gerbėjų. Iš jų galima pagaminti daug mėlynių.
Maistas ir gėrimai Kokių kalorijų yra kotletų sriuboje? 2017 m. sausio 5 d. Labai skanus ir sotus pirmasis patiekalas - sriuba su kotletais. Net pradedantysis virėjas gali jį paruošti, nes procesas yra labai paprastas. Didelis pliusas, kad sriuba ruošiama ne tik
Bulvės – labiausiai paplitusi šakninė daržovė mūsų krašte. Jo paruošimo receptų yra daug, tačiau paprasčiausias variantas – virtos bulvės. Tereikia šaknines daržoves nulupti, suberti reikiamą
Pekino kopūsto nauda ir žala organizmui. Salotų su pekino kopūstais receptai kiekvienai dienai ir šventiniam stalui su įvairiais ingredientais. „Tell Petsai“ arba Pekino kopūstas yra derlingos ir anksti sunokusios daržovės, kurios
Tikriausiai visi tai išgyveno vaikystėje – tą neapykantą, kurią tavo močiutė ar mama bando įkišti į burną. Vaikas mano, kad tai tik kankinimas. O bėgant metams paaiškėja, kad tai ne tik skanu ir nebrangu, bet ir sveika. Juk svarbiausia būti teisingam